息子くんをあやしながら、ヨガで心と体のメンテナンス。

息子くんをあやしながら、ヨガで心と体のメンテナンス。

2016年9月15日(木)

息子くんへ。

 

今日も君とヨガをしたよ。君は、まあ寝っ転がって、みつぱぱの事をみてるだけではあったけど、たまーに足を高く上げて、その足を口のほうまで持って行って、スマホが出る前の二つ折りの携帯電話のように、体を折り曲げたりはしていた。

 

みつぱぱはロンドンにいた時は、先生として教えたり、他のクラスにいって教えてもらったりしていたけど、ここではまだヨガクラスを見つけていないし、家でやるしかない。でもなかなかまとまった時間というのは、育児休暇をとっていても意外ととれないもので、どうしようかなと、考えていたのだけれど、君と一緒にやればいっか、とやってみたら、なかなか面白かった。こんな感じになったよ。

 

 

これは、ムーンサルテーションのヴァリエーションなんだけど(今日はちょうど十五夜だったね!)、腕立て伏せみたいなポーズのチャトゥランガ・ダンダーサナのときは君のおなかに近づいて、『ブー』って音を出すと笑ったし、そのあとのアップドッグのポーズに行く途中も、目を合わせながらやると笑ってくれる。そこからダウンドッグにいくために君から遠ざかるときに「ヘイドー(バイバイのスウェーデン語)」っていうと、笑うし、前屈のアーダ・ウッタナーサナのときに、脇をこちょこちょすると声を上げて笑う。

 

君と遊びながら、体のメンテナンスできてよかったよ。君も楽しそうだったし。もちろん、前にやったみたいの1時間とか1時間半とかのクラスではないけれど、こういう短いヴィンヤサだったら、毎日やりやすいし、他の人に君の子守をお願いしなくてもいいから、これからも続けようと思うよ。

 

I love you,

みつぱぱ